夏のサッカーシーズンの試合中、よく足がつっていたのが、つらなくなりました！　　　Kさん　３２才　男性

サッカー（Jリーグ）関連の仕事をしています。ここ何年もの間、夏のシーズン中に良く足がつってしまい

困っていました。そこで、夏のシーズン前（６月）に、以前お世話になっていた縁さんに相談しました。

もともと足の関節は硬い方なのですが、特に股関節の硬さが原因ではないかと指摘され、治療とストレッチ

及び酸素オイルのマッサージ等のセルフケア方法のアドバイスを受けました。

試合後は、足がパンパンになっているのでストレッチと酸素オイルのマッサージを実践しています。

その後、現在まで２か月たちますが、足が全くつらなくなりました。大変助かりました。

このまま、12月までのシーズン中のケアをして行きたいと思っています。　（談）